Pimenta Cítrica-Costeletas De Porco

Pimenta Cítrica-Costeletas De Porco
Costeletas de porco-cítricas salpicadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 196 calorias, 27g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.27 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 13 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de ovo, pimenta moída Grossa, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas De Porco Salpicadas, Costeletas De Porco Salpicadas, e Costeletas de porco com pimenta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o ovo e o leite em prato raso ou prato de torta; Reserve.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
2
Misture a mistura de molho, farinha e pimenta em prato raso separado ou prato de torta.
Ingredientes que você precisará
12 A 16 Onças De Carne Moída Fatiada (salame, Presunto E/ou Peru)12 A 16 Onças De Carne Moída Fatiada (salame, Presunto E/ou Peru)
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3
Mergulhe os dois lados das costeletas na mistura de ovos e, em seguida, na mistura de molho, voltando-se para revestir uniformemente os dois lados de cada costeleta.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
4
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione costeletas; cubra. Cozinhar 6 min.; descobrir. Cozinhar 5 min. em cada lado ou até que as costeletas sejam feitas (160F).
6
Regue com suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista