Pimentões recheados de quinoa

Pimentões Recheados com Quinoa levam cerca de 1 hora e 20 minutos do início ao fim. Esta receita rende 6 porções com 308 calorias , 13g de proteína e 12g de gordura cada. Por US$ 1,81 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita e 382 diriam que acertou em cheio. Funciona bem como um hor d'oeuvre acessível. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana . É oferecido a você pelo Allrecipes. Uma mistura de queijo mussarela, água, berinjela e alguns outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita obtém uma pontuação super colherada de 98% . Receitas semelhantes incluem pimentões recheados assados , pimentões recheados com feijão preto e queijo e pimentões recheados mexicanos Blast Of Color .

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Forre uma assadeira funda com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Potes Cada) Cogumelos Inteiros, Escorridos

1 Lata (15-1/4 Onças) De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas

9 Biscoitos Inteiros De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Quebrados Ao Meio

Misture quinoa e água em uma panela; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água seja absorvida, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

4 Cogumelos Portobello Grandes, Caule E Guelras Removidos

Equipamento que você usará

Stonemill Essentials Canela Em Pó

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola e o alho até ficarem perfumados e ligeiramente translúcidos, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões (1 Vermelho, 1 Verde), Cortados Em Cubos

Óleo De Canola Para Fritar

1 Pacote (7 Onças) De Macarrão Cotovelo Ou Anel, Cozido E Escorrido

Equipamento que você usará

Pimentões (1 Vermelho, 1 Verde), Cortados Em Cubos

Adicione abobrinha, berinjela e tomate; cozinhe até ficar ligeiramente macio, 3 a 5 minutos. Misture o molho de tomate à mistura de vegetais; tampe e cozinhe até que os vegetais amoleçam, cerca de mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)