Po'Boys De Ostra Defumada

Po'Boys De Ostra Defumada
Po'Boys de ostra defumada requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 299 calorias, 8g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue agrião, sal e pimenta, molho picante e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, que é super. Tentar Oyster-and-Shrimp Po ' Boys, Fried Oyster Po ' Boys, e Lightened - up Oyster Po'boys para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture o azeite com o suco de limão, alho e molho picante e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione o aipo e as ostras e misture.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
3
Adicione o agrião e jogue novamente. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
4
Monte a salada na baguete, feche o sanduíche e pressione para achatar um pouco, dobrando em qualquer verdura.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
VerdeVerde
5
Corte a baguete em 6 sanduíches e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
6
Recomendação de vinho: um vinho espumante crocante da Califórnia proporcionará um contraste refrescante com as ostras salgadas e o molho picante. Considere o 1998 J Brut ou o 1997 Iron Horse Brut.
Ingredientes que você precisará
EspumanteEspumante
2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde40
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista