Polenta com salsicha

Name: Polenta com salsicha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero italiano; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. salsicha de Peru italiana quente; 822 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem sal-tomates em cubos adicionados, drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível preshredded parte-queijo mozzarella desnatado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. polenta, cortada em fatias de 1/4 de polegada

Polenta com salsicha é um sem glúten e fodmap amigável receita com 4 porções. Este prato principal tem 671 calorias, 32G de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $2.32 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem polenta, tomates sem sal, temperos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 76%. Tentar Tomate Salsicha Polenta, Polenta Com Tampo De Salsicha, e Polenta com salsicha italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Disponha as fatias de polenta no fundo de uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse a 450 por 8 minutos, virando uma vez.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto a polenta assa, aqueça uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Remova as tripas da salsicha.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Coloque a linguiça, o pimentão e as sementes de erva-doce na panela; cozinhe por 5 minutos ou até que a linguiça esteja dourada, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados