Pombo Amanteigado Ervilha Dal (Mitti Handi Dal)

Esta receita serve 20 e custa 67 centavos por porção. Uma porção contém 206 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem manteiga, coentro, jalapeños e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Pombo Amanteigado Ervilha Dal (Mitti Handi Dal), veg handi, estilo restaurante veg diwani handi, e Salada De Ervilha Fria para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, cubra as ervilhas com água e deixe de molho por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas-de-pombo

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Escorra bem as ervilhas.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas-de-pombo

Retorne as ervilhas para a panela.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas-de-pombo

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione o jalapeo cortado ao meio, 1/2 colher de chá da cúrcuma, 4 xícaras de água e uma pitada de sal e deixe ferver. Cozinhe em fogo moderadamente baixo até que as ervilhas estejam apenas macias, mas não desmoronando, cerca de 15 minutos. Descarte as metades do jalapeo.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1 Tira De Casca De Limão

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Enquanto isso, em outra panela média, aqueça o óleo de canola até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione as sementes de cominho e cozinhe em fogo moderado até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione a cebola, o alho, o gengibre e o jalapeo picado e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que a cebola esteja levemente dourada, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione a 1/2 colher de chá restante de açafrão junto com os tomates e caiena e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o líquido tenha evaporado e os tomates estejam amolecidos, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Acafrao

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Adicione as ervilhas e o líquido de cozimento à mistura de tomate e cozinhe até que o dal esteja ligeiramente engrossado, cerca de 5 minutos. Tempere com sal. Junte a manteiga e o coentro e sirva com arroz e naan quente.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas-de-pombo

1 Kg Tortilhas De Milho