Pot au Feu de frango com legumes de Inverno

Name: Pot au Feu de frango com legumes de Inverno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 24 cenouras para bebês, cortadas pela metade no sentido do comprimento; 8 metades desossadas do peito de frango com pele (cerca de 6 onças cada); 2 Cebola Amarela Média Picada Caldo De Galinha; 227 pimenta habenero cogumelos selvagens frescos pequenos sortidos, tais como shiitakes, chanterelles e Hon shimeji, hastes de shiitake removidas; 8 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 24 vieiras finas, cortadas em comprimentos de 4 polegadas; 24 nabos de bebê, cortados ao meio longitudinalmente

Pot au Feu de frango com legumes de inverno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 346 calorias, 35g de proteína, e 6g de gordura um. Para $3.09 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É perfeito para Inverno. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, metades de peito de frango, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Frango mostarda com legumes de Inverno, Coxas de frango assadas com legumes de Inverno, e Frango assado com legumes de Inverno e um recheio de pinhão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, leve o caldo de galinha para ferver.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as cenouras e cozinhe em fogo moderado até ficarem macias, cerca de 10 minutos. Usando uma escumadeira, transfira as cenouras para um prato.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione os nabos ao caldo e cozinhe até ficar macio, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabo

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione ao prato de cenouras. Cozinhe as cebolinhas por 5 minutos e adicione-as ao prato. Cozinhe os cogumelos apenas até ficarem macios, cerca de 4 minutos; adicione ao prato.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Gengibre Inteiro Amassado

Gordura De Porco

Adicione os peitos de frango ao caldo fervendo e cozinhe em fogo baixo até ficar cozido, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Transfira o frango para um prato e deixe descansar por 5 minutos. Devolva os legumes ao caldo para reaquecê-los; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Retire a pele do frango e corte cada peito na diagonal com 1/3 de polegada de espessura. Divida os vegetais entre 8 tigelas rasas. Disponha o frango sobre os legumes e adicione o caldo quente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais