Poussin assado com dezesseis especiarias com molho caramelizado de manga e alho com banana frita

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Poussin assado com dezesseis especiarias com molho caramelizado de manga e alho com banana frita. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 43g de gordura, e um total de 1164 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $7,26 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tiver coentro moído, azeite, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 77%. Receitas semelhantes são Tostones (Banana Verde frita duas vezes) com molho de iogurte de coentro e alho, Mel alho manteiga camarão no leite de coco com banana frita, e Lombo De Porco Assado Com Banana Frita.

Instrucao

Para o frango: pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture as especiarias em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pincele cada poussin com óleo e esfregue a mistura de especiarias em todo o pássaro. Em um grande refogado quente Pan sear todos os lados de poussin, até dourar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De óleo De Pimenta Ou Azeite De Oliva Comum

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os pássaros em uma grelha sobre uma assadeira e asse os pássaros por 25 a 30 minutos, até ficar cozido.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Deixe descansar 10 minutos antes de servir.

Coloque o caldo em uma panela média em fogo alto e reduza para 4 xícaras.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio, adicione a cebola e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho assado e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas

Adicione a manga e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Adicione o caldo reduzido e o açúcar mascavo e cozinhe lentamente em fogo médio até que a manga esteja muito macia e desmoronando, 30 a 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque a mistura, em lotes, no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Coe a mistura em uma panela limpa, misture o alho assado e cozinhe por 10 a 15 minutos até reduzir e engrossar ligeiramente. Junte o coentro e tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio