Pratos Pequenos: 4 Tapas Espanholas Que Usam Apenas 4 Ingredientes Cada

Pratos Pequenos: 4 Tapas Espanholas Que Usam Apenas 4 Ingredientes Cada
A receita pequenos pratos: 4 tapas espanholas que usam apenas 4 ingredientes cada poderia satisfazer o seu desejo Europeu em cerca de 45 minutos. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 48 e custos 21 centavos por porção. Uma porção contém 45 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. 71 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem grão de bico, chouriço, couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pequenos pratos em Carrabbas, Pequenos Pratos: Hummus De Ervilha Verde, e Pequenos Pratos: Crabby Falafel ' Sliders para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o rack do forno na posição intermediária inferior e pré-aqueça o forno a 400 graus. Esfregue berinjela, metades de cebola e pimentão com 2 colheres de sopa de azeite e tempere generosamente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Coloque em uma assadeira forrada de papel alumínio e leve ao forno por 30 a 40 minutos até que a berinjela e os pimentões estejam totalmente amolecidos e carbonizados no exterior, e as cebolas sejam amolecidas com alguns pontos carbonizados, transformando os vegetais a cada dez minutos para conseguir até cozinhar. Alguns vegetais podem cozinhar mais rápido do que outros - remova-os para uma tigela grande quando terminarem de assar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
3
Deixe os vegetais descansarem até esfriar o suficiente para manusear, depois descasque a berinjela e a pimenta (as peles devem escorregar facilmente com os dedos). Pique aproximadamente todos os vegetais em tiras e volte para a tigela.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
4
Adicione o vinagre de xerez e o azeite restante e mexa para combinar. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Vinagre De XerezVinagre De Xerez
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
5
Sirva quente ou à temperatura ambiente com pão rústico grelhado ou torrado.
Ingredientes que você precisará
Pão ItalianoPão Italiano
1
Adicione todos os ingredientes à tigela média e misture com espátula de borracha ou colher de pau para combinar. Cubra com plástico e deixe marinar à temperatura ambiente por 8 a 12 horas, misturando ocasionalmente.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Sirva à temperatura ambiente com palitos de dente e pão crocante para mergulhar no azeite.
Ingredientes que você precisará
Tblsp. Azeite Grego ImportadoTblsp. Azeite Grego Importado
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
3
Para fazer Garbanzos con chouriço
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
4
Aqueça o azeite em uma frigideira de aço inoxidável de fundo pesado de 10 polegadas em fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione o chouriço e cozinhe, mexendo sempre até que um pouco de gordura e salsicha comecem a dourar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
6
Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até que a cebola esteja totalmente amolecida, mas não doure, 5-8 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
7
Adicione a pasta de tomate e cozinhe, mexendo sempre, até que a pasta comece a fritar, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
8
Adicione o grão de bico, mexa para combinar, leve para ferver, reduza o fogo para baixo e reduza até que a consistência do guisado seja atingida, cerca de 10 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva imediatamente com pão rústico torrado ou grelhado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Pão ItalianoPão Italiano
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
9
Para fazer Coliflor con Pimentón
10
Aqueça o azeite em uma frigideira de aço inoxidável de fundo pesado de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
11
Adicione o alho fatiado e cozinhe, mexendo sempre, até que o alho fique dourado claro. Usando escumadeira ou escumadeira, retire o alho para uma tigela pequena e reserve.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
RecuperadorRecuperador
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
12
Adicione a couve-flor à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente até ficar totalmente macio e caramelizado em manchas.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
13
Retire do fogo, adicione 1/2 colher de chá de páprica, alho reservado e vinagre de xerez (o óleo pode respingar ao adicionar vinagre—tenha cuidado). Mexa para combinar, tempere a gosto com sal e pimenta, transfira para uma travessa larga e polvilhe com a páprica restante.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Vinagre De XerezVinagre De Xerez
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
14
Sirva com pão rústico torrado ou grelhado.
Ingredientes que você precisará
Pão ItalianoPão Italiano
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose48
Pontuação De Saúde3
Revista