Presunto e queijo Strudel

Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 4G de gordura, e um total de 124 calorias. Para 66 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de substituto de ovo, salsa, migalhas de pão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sliders havaianos de presunto e queijo, Caçarola de café da manhã com presunto e queijo, e Presunto e queijo Hash caçarola marrom para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, derreta a manteiga. Misture a farinha até ficar homogêneo. Aos poucos, misture o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o presunto; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Mostarda Preparada, Opcional

Retire do fogo. Junte o queijo suíço e 2 colheres de sopa de queijo parmesão até que o suíço derreta; Reserve. Em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe e mexa o substituto do ovo em fogo médio até ficar completamente definido. Mexa na mistura de queijo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para cada strudel, coloque uma folha de massa de phyllo na superfície de trabalho com um lado curto voltado para você (mantenha a massa restante coberta com papel encerado para evitar secar). Cubra a massa com spray de cozinha; dobre ao meio longitudinalmente. Cubra com spray de cozinha; spritz com spray com sabor a manteiga.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo