Presunto Frutado Fogão Lento
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o presunto frutado de fogão lento. Uma porção contém 487 calorias, 38g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,3 por porção. Vá até a loja e pegue presunto, damascos, chutney de frutas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir a fruta, você pode seguir este prato principal com o Ginger Fruit Crisp como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 horas e 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Aveia frutada cozida lentamente com nozes, Slow Cooker Honey-alho Baby Back Ribs (e' Real Food Slow Cooker Suppers ' Cookbook Giveaway), e Paleo Shredded fogão lento rosbife com abóbora e Salsa + um Roundup fogão lento e GIVEAWAY para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o presunto em 3 fogão lento de 1/2 a 4 litros.
Misture os ingredientes restantes; despeje sobre o presunto.
Cubra e cozinhe em fogo baixo, ajustando de 6 a 8 horas.