Primeira comida para bebê: ervilhas
Primeira papinha: Ervilhas é uma receita ovolactovegetariana sem glúten e primordial com 12 porções. Esse acompanhamento tem 35 calorias, 2g de proteína e 0g de gordura por porção. Por 16 centavos por porção, esta receita cobre 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 20 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 61%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Purê de cenoura não é comida para bebê, Lentilhas lindas (comida para bebê) e Ervilhas com bacon e amêndoas.
Instrucao
Coloque um acessório para cozimento a vapor em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo do vaporizador. Deixe a água ferver.
Adicione as ervilhas, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 15 minutos.
Coloque as ervilhas e o leite materno no liquidificador ou processador de alimentos e bata até ficar cremoso. Coe a mistura em uma peneira de malha fina para remover quaisquer grumos.
Espalhe a mistura de ervilhas em uma bandeja de cubos de gelo, cubra com filme plástico e congele até ficar sólida, 2 a 3 horas.
Transfira os cubos congelados para um saco plástico que possa ser lacrado e guarde no freezer.
Para servir, aqueça os cubos no micro-ondas por cerca de 30 segundos até ficarem mornos, mas não quentes. Mexa bem.