Purê de abóbora assada e alho

Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Purê de abóbora assada e alho pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 102 calorias. Para 64 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue alho, azeite, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Purê De Batatas Assadas Com Alho, Purê De Batatas Assadas Com Alho, e Purê De Batatas Assadas Com Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a abóbora ou a abóbora em uma assadeira de 9 por 13 polegadas. Apare o topo de 1/2 polegada da cabeça de alho (apenas o suficiente para expor os dentes) e adicione, corte o lado para cima, à assadeira.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Regue a abóbora e o alho com azeite e polvilhe com sal e pimenta. Cubra o prato com papel alumínio e asse por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Retire o papel alumínio e asse descoberto até que o alho esteja dourado e a abóbora fique muito macia quando perfurada com uma faca, 20 a 40 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Rolinho De Frutas Amarelas

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Transfira a abóbora para um processador de alimentos. Quando esfriar o suficiente para manusear, esprema o alho das cascas e adicione à abóbora. Pulse, adicionando caldo 1/4 xícara de cada vez, até que a consistência desejada seja atingida. (Você não pode usar todo o caldo.) Misture a manteiga e 1/4 colher de chá. cada sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)