Pão De Carne Do Sudoeste
O pão de carne do sudoeste pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 10g de gordura, e um total de 289 calorias. Para $1.8 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue ovo, azeite, milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pão de carne do sudoeste e batatas assadas, Chili De Três Carnes Do Sudoeste, e Ensopado de carne e batata do sudoeste para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 191°. Forre uma assadeira com papel alumínio resistente.
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o pimentão e cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 5 minutos. Misture o milho; refogue 2 minutos.
Transfira para uma tigela grande para deixar esfriar um pouco.
Adicione carne, migalhas de pão, ovo, iogurte, coentro, pimenta em pó, cominho, sal e pimenta à tigela.
Misture delicadamente até bem combinado; não overmix.
Transfira para a assadeira e molde em um pão de 12 por 4 polegadas.
Asse até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro Registre 71°, cerca de 1 hora.
Espalhe com ketchup, se desejar, e deixe repousar 10 minutos antes de fatiar e servir.