Pão De Massa De Quatro Grãos

Pão De Massa De Quatro Grãos
Você nunca pode ter muitas receitas de massa, então experimente o pão de massa de quatro grãos. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 133 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 11 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 32. Uma mistura de água muito quente, farinha, aveia de cozimento rápido e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Panificação De Pão: Pão De Massa Herbed, Pão De Massa Cheddar, e Pão De Massa De Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture 3 1/2 xícaras da farinha para todos os fins, o açúcar, o sal, o bicarbonato de sódio e o fermento.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Granulado De Laranja Ou Açúcar De LaranjaGranulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione leite e água. Bata com a batedeira em baixa velocidade até umedecer. Bata em velocidade média 3 minutos, raspando a tigela ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Misture a farinha de trigo integral, o germe de trigo, a aveia e a farinha multifuncional restante o suficiente para fazer uma massa dura.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
4
Unte 2 panelas de pão (8x4 polegadas) com encurtamento ou spray de cozinha; polvilhe com farinha de milho. Divida a massa uniformemente entre as panelas. Com as mãos enfarinhadas, tapinhas de pães para arredondar.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Mirtilos, Descarte Quaisquer Frutas Pequenas Ou Muito MaciasMirtilos, Descarte Quaisquer Frutas Pequenas Ou Muito Macias
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo, Triturados, DivididosBiscoitos Oreo, Triturados, Divididos
5
Polvilhe com fubá. Cubra; deixe crescer em local quente cerca de 30 minutos ou até que a massa esteja cerca de 1 polegada abaixo do topo das panelas.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
6
Aqueça o forno a 400 ° F.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
7
Asse cerca de 25 minutos ou até que os pães estejam castanhos claros.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
8
Retire das panelas para o rack de resfriamento; legal.
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose32
Pontuação De Saúde18
Tipos De PratosMassa
Revista