Pão italiano saudável ou crosta de Pizza

A receita saudável Breadsticks italianos ou crosta de Pizza está pronta em cerca de 1 hora e 15 minutos e é definitivamente uma tremenda vegetariano opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita serve 12. Esta crosta tem 247 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para 25 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, fermento, cebola em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Fácil Pizza-Crosta Breadsticks, Pizza saudável com uma crosta de couve-flor, e Crosta Italiana Da Pizza Da Manteiga Da Erva.

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

refrigerante diet 1(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2(inverno)

1 colher de chá de queijo romano ralado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)2(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha branca não branqueada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água, muito quente 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Grãos de girassol salgados adicionais, opcional 2(inverno)

Molho de tomate Hunt's® com manjericão, alho e orégano

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 60 dólares por garrafa.