Quiche de Abóbora Bolota

Quiche de abóbora com bolota pode ser exatamente o aperitivo que você está procurando. Por 80 centavos por porção, esta receita cobre 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 4g de gordura e um total de 134 calorias. Esta receita serve 6 pessoas. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato mediterrâneo. Uma mistura de abóbora, ovos, peru e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 35 minutos. É oferecido a você pelo Allrecipes. Com uma pontuação colherada de 36%, este prato é bastante ruim. Experimente Filé de Bacalhau Picante com Molho de Abóbora de Coco Sobre Abóbora de Bolota Assada, Macarrão de Abóbora de Peru Abóbora de Bolota Recheada à Bolonhesa com Gruyere Derretido: Duas Maneiras, e Macarrão de Abóbora de Abóbora de Peru Abóbora de Bolota Recheada à Bolonhesa com Gruyere Derretido: Duas Maneiras para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal, Em Cubos E Gelada

Coloque a abóbora em uma assadeira. Unte uma forma de torta.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Asse a abóbora no forno pré-aquecido até furar facilmente com um garfo, de 45 minutos a 1 hora. Deixe esfriar a abóbora até tocar, cerca de 15 minutos; corte ao meio, retire as sementes e coloque a carne em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Molho De Soja Tamari Escuro Envelhecido, Disponível No Corredor De Alimentos Asiáticos

2 Pimentas Fresno, Cortadas Ao Meio

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal, Em Cubos E Gelada

Extrato De Baunilha

Misture a abóbora, a cebola, o peru, os ovos, o tempero da torta de abóbora e o sal em uma tigela até ficar homogêneo; despeje na forma de torta preparada.

Ingredientes que você precisará

Grande Ou Abobrinha, Cortada Em Quatro No Sentido Do Comprimento E Cortada Em Pedaços De 1/2 Polegada

Esmagar

4 Colheres De Sopa De Gordura Desnatada Dos Sucos Da Frigideira

1 Xícara De Macarrão Gemelli Ou Macarrão Fusilli Cortado Curto

Elefante Fondant

Equipamento que você usará

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Extrato De Baunilha

Asse no forno até que as bordas fiquem mais claras e o meio esteja firme, 35 a 45 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal, Em Cubos E Gelada

Equipamento

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal, Em Cubos E Gelada

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Pacote De Gelatina Sem Açúcar Sabor Morango

Extrato De Baunilha

Ingredientes

Dose:

abóbora bolota 4

crosta de torta de migalhas (Keebler)12 colheres de chá de alho em pó

grande ou abobrinha, cortada em quatro no sentido do comprimento e cortada em pedaços de 1/2 polegada 1

cebola vermelha, picada 6camarão e veias

sal a gosto 991 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peru cozido picado

Vinho recomendado: Espumante, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), BORDEUS, Borgonha Branca

Vinho espumante, champanhe e Bordeaux são minhas principais opções para quiche. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante fica ótimo com ovos por dois motivos. Primeiro, se você come ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que se sabe que a gema reveste o palato. Um vinho que você pode experimentar é Barefoot Bubbly Pink Moscato. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.

Moscato rosa borbulhante descalço

Barefoot Bubbly Pink Moscato é doce e suculento com aromas e sabores explosivos. Melhor servido gelado (36-40 graus F), este espumante tem aromas e sabores de jasmim e tangerina complementados por framboesa vermelha, morango e romã. Aproveite o final cremoso e suculento!