Quiche De Espinafre Com Crosta De Batata

Quiche de espinafre com crosta de batata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 16g de gordura, e um total de 316 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,4 por porção. Uma mistura de cebola, farinha, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Tentar Quiche De Espinafre Com Crosta De Batata, Quiche Com Crosta De Batata, e Quiche com crosta de batata para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Cubra dentro de um prato fundo de torta de 9 polegadas com 1 colher de chá de azeite; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Misture as batatas e a clara de ovo em uma tigela grande. Jogue levemente.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione a farinha e o sal; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para a placa de torta e bata uniformemente no fundo e nas laterais para formar crosta.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Regue o restante 2 colheres de chá de óleo sobre a crosta.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Asse a 400 por 15 minutos, ou até que as bordas comecem a dourar.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Retire do forno. Reduza a temperatura do forno para 35

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Enquanto a crosta assa, coloque espinafre, cebola e 2 colheres de sopa de água em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 2 minutos ou até que o espinafre comece a murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Dreno.

Coloque a mistura de espinafre em uma peneira e esprema para escorrer; pique grosseiramente e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Misture os ovos e o queijo ricota em uma tigela grande; mexa com um batedor até ficar homogêneo. Tempere a gosto com pimenta do Reino. Misture a mistura de espinafre, metade do queijo suíço e bacon.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Despeje a mistura de ovos sobre a crosta de batata, espalhando-se com as costas de uma colher para distribuir uniformemente. Deixe uma crosta de 1/2 de polegada ao longo da borda externa.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe o queijo suíço restante por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

Asse em forno a 350 por 50 a 55 minutos, até inchar e dourar.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Deixe esfriar em uma gradinha 10 a 15 minutos antes de servir.

Equipamento que você usará