Quick Quinoa Chili

Name: Quick Quinoa Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne, dividido; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO petite diced tomatoes; 35 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote chili tempero mix; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de coco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimentões verdes em cubos; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Tri-bean blend; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada

Quick Quinoa Chili pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de sopa. Esta receita faz 6 porções com 218 calorias, 8G de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.13 por porção, receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Vá até a loja e pegue caldo de carne, tomate enlatado, mistura de tempero de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa estava feliz que eles tentaram esta receita. Pode ser apreciado em qualquer altura que, mas é especialmente bom para O Super Bowl. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem 5th Concurso Anual de Chili: entrada #3-chili vegetariano De Quinoa + Menu Semanal.

Instrucao

Bata 1 xícara de caldo de carne e pimenta tempero misture em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Aproximadamente 14 Onças De Latas De Tomate Em Cubos

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Doces Peachie-o's

Derreta o óleo de coco em uma panela em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a quinoa em óleo quente até ficar perfumada e levemente tostada, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Coco

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Despeje a mistura de caldo e tempero, o restante 1 xícara de caldo de carne e os tomates na mistura de quinoa. Deixe ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa absorva a maior parte do líquido, 20 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Misture a mistura de feijão, pimentões verdes e milho na mistura de quinoa; cozinhe até aquecer, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Doces Peachie-o's

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne, dividido 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

petite diced tomatoes 35pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote chili tempero mix 11 colher de sopa de orégano seco

óleo de coco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho congelado 198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimentões verdes em cubos 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Tri-bean blend 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa, enxaguada

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili no menu? Tente emparelhar com Cava, Grenache e Shiraz. Esses tintos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como o cava pode domar o calor ainda melhor. O Bodegas Naveran Dama Cava com um 5 fora de 5 classificação por Estrelas parece ser um bom jogo. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.

Bodegas Naveran Dama Cava

Uma das poucas Cavas vintage feitas na Espanha. Dama é encorpado, mas brilhante e nítido. A propriedade Naver Boulevn produz Cavas de alta qualidade desde 1901. Todas as Cavas feitas aqui são de vinhedos de propriedade e controlados pela propriedade. A Dama é fermentada em garrafa (a la m3thode champenoise) e envelhecida em suas borras por 24 meses.Caves Naveran é um produtor de Cava premium que usa uvas cultivadas em Propriedades. Naveran Dama é uma obra-prima de Cava, uma combinação de Chardonnay, que dá corpo e volume ao vinho, e Parellada, que confere um caráter picante e brilhante que corta a redondeza amanteigada do Chardonnay. Os amantes de champanhe apreciarão este "farmer's fizz" Mediterrâneo com ostras, atum cru e sushi. Sua acidez fresca também complementa sobremesas de frutas, especialmente pêssegos e laranjas fatiadas.