Quickie Jantar Semana: Tilápia Tacos
A receita Quickie Dinner Week: tacos de tilápia podem satisfazer seu desejo mexicano por perto 10 minutos. Esta receita serve 2 e custa US $5,94 por porção. Este prato principal tem 717 calorias, 61g de proteína, e 29g de gordura por porção. Se você espremeu suco de limão, alface, óleo de semente de uva expeller e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado De Pêssego Saudável De 5 Minutos como sobremesa. 14 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Rapidinha Feijão Preto Tacos, TACOS DE PEIXE TILÁPIA (TACOS DE TILÁPIA), e Rapidinha Rapidinha Quiche.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 425.Spraycooking spray em abaking folha com edgesand conjunto aside.In uma tigela média, misture 2 colheres de sopa de suco de limão, óleo e 1/4 colher de chá de sal.
Coloque a tilápia na assadeira preparada e misture a colher por cima.
Asse no forno por 10 minutos, ou até que os flocos de peixe quando testados com um garfo.
Transfira para uma tigela e desfaça-se em chunks.In uma tigela separada, misture o iogurte, maionese, coentro, 2 colheres de chá de suco de Limae 1/4 colher de chá de sal. Tortilla quente no forno por 1 minuto.
Coloque a mistura de iogurte, alface, tortilhas quentese mesa de peixe e permita que cada membro da famíliamontar tacos.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante
Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.
Chehalem Vineyard Pinot Gris
Uma mistura de três grandes vinhas, esta uva vívida cria um vinho adequado para a comida, brilhante e puro. O ácido com arestas de faca, com pêra, sorvete de limão, tempero e jasmim faz sua água na boca e suas mãos tremerem.