Quinoa Camarão

A quinoa de camarão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.79 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 400 calorias, 32g de proteína, e 12g de gordura um. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cebola, camarão, passas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a raiz de gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de gengibre de amêndoa sem farinha como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rissóis de quinoa e camarão, Camarão alho com Quinoa, e Salada De Quinoa E Camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a quinoa e o caldo de galinha para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa esteja macia por cerca de 15 minutos. Desligue o fogo e deixe o líquido restante absorver na quinoa.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Junte o alho, a cebola e o pimentão vermelho; cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os aspargos, cogumelos, passas e gengibre; continue cozinhando até que os aspargos estejam macios. Junte o camarão e cozinhe até que o camarão fique rosa e não fique mais translúcido no centro.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Mexa o suco de limão na quinoa e, em seguida, misture a quinoa com a mistura de camarão e vegetais. Tempere a gosto com sal e pimenta antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

spears aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm 1cp. queijo parmesão ralado

raiz de gengibre fresca picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 3cravo

alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

cebola em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa não cozida, enxaguada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 pau de canela (1-1/2 polegada)1

pimentão vermelho em cubos 4camarão e veias

sal e pimenta a gosto 454pimenta habenero

camarão médio não cozido, descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você poderia experimentar é Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.