Quinoa Chard Pilaf

Name: Quinoa Chard Pilaf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas enlatadas, enxaguadas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos frescos, picados; 3 cravo alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola em cubos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quinoa não cozida, enxaguada; 1 monte acelga suíça, hastes removidas; 1 litro Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite

Quinoa Chard Pilaf é um sem glúten e vegan receita com 8 porções. Este prato tem 221 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 83 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 64 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Se você tem azeite, lentilhas, acelga suíça e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Pimentas amarelas recheadas com acelga suíça picante e pilaf de Cebolinha, Pimentas amarelas recheadas com acelga suíça picante e pilaf de Cebolinha, e Quinoa Pilaf.