Quinoa com Kumquats e Alho-poró

Quinoa com Kumquats e Alho-poró
Quinoa com Kumquats e Alho-poró pode ser o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 274 calorias , 10g de proteína e 8g de gordura . Por US$ 1,24 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tiver azeite de oliva, alho, kumquats e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Esta receita é apreciada por 8 foodies e cozinheiros. Ela é trazida a você pela Allrecipes. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariana . Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 89% , o que é espetacular. Experimente Bacalhau com Grão-de-bico, Alho-poró, Couve e Tomates Cereja Grelhados , Salada de Macarrão com Beterraba Assada e Alho-poró e Empanadas de Frango com Manteiga Trufada e Alho-poró para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa o alho-poró, o alho e os kumquats até dourar, de 5 a 10 minutos. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
KumquatKumquat
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Cozinhe e misture a quinoa na mistura de kumquat até que a quinoa esteja tostada, cerca de 1 minuto; adicione o caldo de galinha e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até que a quinoa tenha absorvido o caldo de galinha, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
KumquatKumquat
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
DificuldadeNormal
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
Revista