Quinoa De Brócolis De Queijo

Name: Quinoa De Brócolis De Queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, bem enxaguada; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cheddar, triturado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou água

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Quinoa de brócolis de queijo pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $1.07 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 290 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura um. 172076 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem caldo de legumes, quinoa, cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Quinoa De Brócolis De Queijo, Caçarola De Quinoa De Brócolis De Queijo, e Queijo presunto e brócolis Quinoa mordidas.

Instrucao

Leve a quinoa, o caldo e o brócolis para ferver em fogo médio, reduza o fogo e cozinhe coberto até que o caldo seja absorvido e a quinoa esteja macia,cerca de 13-17 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®