Quinoa-feta Burgers

Name: Quinoa-feta Burgers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode feijão, drenado e enxaguado; 1 cenoura, ralada finamente; 1 Oreos Recheados Duplos sal grosso; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa cozida; 2 claras em neve, levemente batidas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira feta desintegrada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 6 camarão e veias Cebolas grelhadas, para servir (veja a dica abaixo); 6 camarão e veias Radicchio, para servir; 1 chalota, picada; 6 camarão e veias Mostarda integral, para servir; 6 pãezinhos de trigo integral, grelhados

A receita de hambúrgueres de Quinoa-feta pode satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 45 minutos. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 389 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.51 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 113 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Uma mistura de feijão, queijo feta, chalota e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Quinoa Veggie hambúrgueres com Feta chicoteado, Hambúrgueres de espinafre e frango Feta (também conhecidos como hambúrgueres Spanakopita) com Halloumi grelhado, pimentão vermelho assado e molho de espinafre e queijo Feta, e Quinoa-hambúrgueres de berinjela [+uma oferta de quinoa].