Rabe de brócolis com laranja e couve-flor

Name: Rabe de brócolis com laranja e couve-flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cacho brócolis rabe (sobre, aparado, cortado em 1 1/2-polegada pedaços; 1 cabeças médias couve-flor, cortada e cortada em florzinhas; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 3 dentes de alho em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível como a inveja dos anjos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga

Brócolis Rabe com laranja e couve-flor pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 135 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.4 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem brócolis rabe, couve-flor, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Massas com Pancetta, brócolis ou brócolis Rabe e pinhões, Brócolis E Brócolis Rabe Com Pimentão Vermelho Assado, e Broccoli Rabe para receitas semelhantes.