Ramen refogado com gergelim, Shiitake e gengibre

Name: Ramen refogado com gergelim, Shiitake e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Hastes de brócolis, julienned fino; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Óleo De Canola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cenouras, julienned fino; 2 camarão e veias Óleo de pimenta a gosto; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Gengibre fresco, ralado; 2 alho; 2 pacote Macarrão Ramen; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Repolho roxo, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinagre De Arroz; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Óleo De Sésamo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cogumelos Shiitake, fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho De Soja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tofu médio firme, em cubos e drenado

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Ramen Stir-fry com gergelim, Shiitake e gengibre. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 47g de gordura, e um total de 604 calorias. Esta receita serve 2. Para $11.23 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita da Food52 tem 7 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É um caro receita para fãs de comida japonesa. Vá até a loja e pegue dentes de alho, óleo de canolana, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Baixo FODMAP Veggie refogado com molho de wasabi-gengibre, e Brócolis de gergelim e Shiitake salteados.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Hastes de brócolis, julienned fino 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Óleo De Canola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Cenouras, julienned fino 2camarão e veias

Óleo de pimenta a gosto 12 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Gengibre fresco, ralado 2

alho 2pacote

Macarrão Ramen 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Repolho roxo, picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Vinagre De Arroz 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Óleo De Sésamo 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Cogumelos Shiitake, fatiados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Molho De Soja 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Tofu médio firme, em cubos e drenado

Vinho recomendado: Riesling, Molho De Gergelim Japonês, Sauvignon Blanc

Riesling, Sake e Sauvignon Blanc são ótimas opções para macarrão Ramen. Saké é uma escolha óbvia quando se trata de comida japonesa. Se você quiser ficar com vinho de uva, no entanto, você pode optar por sauvignon blanc ou riesling. A estrela roxa lagos antigos Riesling com um 5 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.