Realmente, Verdadeiramente Linda Salada De Frutas Secas
Realmente, verdadeiramente linda salada de frutas secas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 214 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.13 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de passas, mel, pinhões e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 horas e 30 minutos. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada de frango com frutas secas, Salada de frango e Quinoa com frutas secas, e Salada de agrião com frutas secas e amêndoas.
Instrucao
Coloque os figos, damascos, ameixas, cranberries, passas e passas douradas em uma tigela.
Despeje água suficiente para cobrir. Cubra a tigela e deixe de molho durante a noite, pelo menos 8 horas.
Despeje a fruta com a água de imersão em uma panela. Junte os pinhões e o mel. Leve para ferver; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a fruta esteja macia, mas ainda mantenha sua forma, cerca de 30 minutos.
Retire do fogo; retorne a fruta e o líquido para a tigela, tomando cuidado para não quebrar a fruta. Arrefecer até à temperatura ambiente.