Recheio de milho com brócolis

Name: Recheio de milho com brócolis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 264 pimenta habenero brócolis picado congelado, descongelado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, dividida; 397 pimenta habenero pode Creme-estilo milho; 1 ovo, levemente batido; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, opcional; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível croutons recheados temperados, divididos

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten ao seu repertório, Recheio de Milho com Brócolis pode ser uma receita que você deve experimentar. Por 71 centavos por porção, esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 217 calorias, 6g de proteína e 11g de gordura. Esta receita serve 4 pessoas. Pode ser saboreada a qualquer hora, mas é especialmente boa no Dia de Ação de Graças. Se você tiver brócolis, croutons recheados temperados, milho e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Poucas pessoas gostaram realmente deste acompanhamento. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 45%, o que é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Recheio de Pão de Milho do Sudoeste com Milho e Pimentão Verde, Recheio de Brócolis do Amante (Brócolis Elsinore) e Recheio de Brócolis do Amante (Brócolis Elsinore).

Instrucao

Em uma frigideira, refogue a cebola em 1 colher de sopa de manteiga. Em uma tigela, misture o milho, o brócolis, o ovo, o sal se desejar e a pimenta; misture bem.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha