Refried Bean Cakes

Refried Bean Cakes
A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 45 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura por porção. Esta receita serve 16 e custa 15 centavos por porção. Vá até a loja e pegue fubá, feijão frito, migalhas de pão e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 9 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Refried Bean Tostadas, Cheesy Refried Bean Dip, e Enchiladas Feijão Refried para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 F. Unte uma assadeira ou forre com papel manteiga e reserve.
Ingredientes que você precisará
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande com as mãos limpas.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione farinha de milho extra de farinha de trigo integral se a mistura estiver muito pegajosa. Lave e seque completamente as mãos. Farinha levemente as mãos e retire as bolas do tamanho de uma porca de parede da mistura.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
4
Enrole em uma bola em suas mãos e coloque a bola na folha de biscoito. Use a palma da mão para achatar em um hambúrguer. Repita, produzindo 16-18 bolos.
Ingredientes que você precisará
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Asse por 15 minutos ou até ficar firme. Informação Nutricional
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1
16Amount por porção
2
Caloria
3
33Fat
4
70g
5
Hidrato
6
5gdietary Fiber1. 40gsugars na Protein1.60g
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde12
Revista