Risoto De Abóbora

Name: Risoto De Abóbora
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Arroz Arborio ou outro arroz de grão curto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 907 pimenta habenero 1/2 xícaras de abóbora descascada em cubos (cerca de; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 1 cebola picada; 57 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo Parmigiano-Reggiano ralado ou queijo Pecorino Romano; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal marinho, a gosto

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o risoto de abóbora. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 381 calorias. Para $1.86 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 47 minutos. Uma mistura de cebola, pimenta, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 59%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Risoto De Abóbora, Risoto De Abóbora, e Risoto De Abóbora.

Instrucao

Passo

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio e adicione a abóbora. Cozinhe até ficar macio, 57 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione sal marinho, pimenta e sálvia. Reserve até ficar pronto para terminar o risoto. Leve 5 xícaras de caldo para ferver em uma panela; reduza para ferver. Salve as 2 xícaras restantes.

Ingredientes que você precisará

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Passo

Aqueça 1 colher de sopa de cada manteiga e azeite em uma panela refogada pesada de 45 litros em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola; refogue por cerca de 2 minutos ou até ficar translúcido.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o arroz à mistura e mexa até que todos os grãos estejam revestidos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Ervilhas Goya®

Passo usando uma concha, comece a adicionar caldo fervendo 1/2 xícara de cada vez, mexendo continuamente. Permita que cada adição seja totalmente absorvida antes de adicionar mais. Isso levará cerca de 2025 minutos. O arroz ficará ligeiramente al dente. Tempere com sal e pimenta a gosto e leve ao fogo direto até ficar pronto para terminar.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Concha

Passo cerca de 5 minutos antes de servir, leve o restante 2 xícaras de caldo para ferver. Abóbora quente no fogão.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Aqueça a mistura de arroz em fogo médio. Comece imediatamente a adicionar caldo fervendo, 1/2 xícara de cada vez, mexendo até ficar macio e bastante solto. A maior parte do caldo deve ter evaporado, mas não deve estar seco (você pode não precisar de todas as 2 xícaras). O arroz deve ser macio, não mole. Se muito seco, adicione um pouco mais de caldo quente. Misture a abóbora; gosto para temperar.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável