Risoto de batata doce e cevada de fogão lento

O risoto de batata doce e cevada de fogão lento pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Este prato tem 280 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.26 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de caldo de legumes, cebola, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Espargos De Fogão Lento-Risoto De Cevada, Risoto de cevada e grão de bico em panela lenta, e Risoto Da Cevada Do Cogumelo Do Fogão Lento.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola; cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar translúcido.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho; cozinhe, mexendo sempre, até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Pulverize o fogão lento de 3 a 4 litros com pulverizador de cozimento. No fogão, misture batatas doces, cevada, tomilho, sal e 3 xícaras do caldo.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Cevada

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Adicione a mistura de cebola e alho.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 4 a 5 horas.

Em 2 xícaras de copo medidor microondas, microondas restante 1 xícara de caldo em alta 2 a 3 minutos ou até ferver. Mexa edamame descongelado e caldo fervente em mistura de cevada no fogão. Aumente o ajuste do calor para alto; cubra e cozinhe por 25 a 30 minutos a mais ou até que o edamame esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Cevada

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Sirva em tigelas rasas; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Doces De Cabeça De Ar

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

soja edamame (verde) com casca congelada (do saco de 12 onças), descongelada 3cravo médio

alho, finamente picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

queijo parmesão ralado 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

cevada pérola não cozida 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas doces picadas (3 médias)8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

12 oz de batata doce laranja-escura( cerca de 2 médio), descascado, finamente picado (cerca de 1Oreos Recheados Duplos

folhas secas de tomilho 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carton Progresso ® caldo de galinha (4 xícaras) ou caldo de legumes 1Oreos Recheados Duplos

azeite ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, e Verdicchio são minhas principais escolhas para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.