Risoto de ervilha doce com caldo de milho

Risoto de ervilha doce com caldo de milho
Risoto de ervilha doce com caldo de milho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $1.75 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 8G de gordura, e um total de 314 calorias. Se você tem dente de alho, azeite, grãos de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Risoto De Milho Doce, Risoto De Milho Doce, e Risoto De Milho Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o caldo de milho, misture 2 1/2 xícaras de água e 2 xícaras de grãos de milho em uma panela pequena; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até que o milho esteja macio. Misture 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
CaldoCaldo
AguaAgua
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Coloque a mistura de milho no liquidificador; processe até ficar homogêneo. Coe a mistura de milho através de uma peneira em uma tigela; descarte os sólidos. Reserve; mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
PeneiraPeneira
TigelaTigela
3
Para preparar o risoto, leve o caldo de legumes para ferver em uma panela média (não ferva); mantenha quente em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Aqueça a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PanelaPanela
5
Adicione o arroz; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
ArrozArroz
6
Adicione a cebola, a cenoura e o aipo; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
AipoAipo
CebolaCebola
7
Adicione o caldo quente, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre até que cada porção de caldo seja absorvida antes de adicionar a próxima (cerca de 20 minutos).
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
8
Adicione as ervilhas, 1 xícara de grãos de milho, erva-doce, 2 colheres de sopa de queijo e tomilho, mexendo até misturar e aquecer. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
Grãos De MilhoGrãos De Milho
QueijoQueijo
FunchoFuncho
TomilhoTomilho
ErvilhaErvilha
9
Misture o vinagre, o óleo, o açúcar, 1/4 colher de chá de sal e o alho em uma tigela pequena, mexendo com um batedor até misturar.
Ingredientes que você precisará
VinagreVinagre
AlhoAlho
AcucarAcucar
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
10
Coloque cerca de 1/3 xícara de caldo de milho em cada uma das 6 tigelas. Cubra cada porção com cerca de 1 1/2 xícaras de risoto; regue com 1 colher de chá de vinagrete.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
CaldoCaldo
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
Polvilhe cada porção com 1 colher de chá de queijo, 1/2 colher de chá de salsa e 1/2 colher de chá de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
QueijoQueijo
CebolaCebola
12
Sirva imediatamente.
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Pontuação De Saúde12
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