Rissóis De Atum

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os rissóis de atum. Esta receita serve 6. Para 67 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 23g de gordura, e um total de 354 calorias. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de óleo de canolan, pão, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rissóis De Atum, Rissóis De Atum, e Rissóis De Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)52 colheres de sopa de manteiga derretida

pão, rasgado em migalhas 354pimenta habenero

atum, escorrido 4Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2

(parcialmente &)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ombro 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gosto de picles doces

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.