Rissóis de grão-de-bico e milho

Name: Rissóis de grão-de-bico e milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado fresco; 539 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá, dividido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 3 orelhas); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco

Rissóis de grão de bico e milho é um livre de laticínios receita com 4 porções. Para 92 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 285 calorias. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem pão ralado, sal, pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, que é sólido. Receitas semelhantes são Grão de bico e rissóis de milho, Rissóis De Grão-De-Bico, e Rissóis De Grão-De-Bico Do Mediterrâneo.

Instrucao

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o milho, a cebola e o tomilho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Coloque a mistura de cebola, grão de bico, pão ralado, 2 colheres de sopa de fubá, sal e pimenta vermelha em um processador de alimentos. Pulso 2 vezes ou até combinado e robusto. Divida a mistura de grão de bico em 4 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura; rissóis de draga em 1 colher de sopa de fubá.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto