Rocco's Vegan Chili

O Chili vegano da Rocco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 500 calorias, 21g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,36 por porção. Se você tem pimentões, pasta de tomate, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Rocco é o quão baixo você pode ir molho marinara com baixo teor de gordura, As costelas para churrasco do Chef Rocco Dispirito, e David Rocco's Torta Di Ricotta para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Refogue 1-1 / 2 xícaras da cebola (reserve a outra 1/2 xícara) junto com o aipo e as cenouras até ficarem macios.Junte os pimentões, o alho, o pimentão em pó e o cominho. Cozinhe cerca de 6 minutos.Junte os tomates, a pasta de tomate, o feijão e o milho. Tempere com orégano, manjericão, sal e pimenta.Deixe ferver e reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.Junte o suco de limão e o coentro antes de servir. Cubra com o reservado 1/2 xícara de cebola picada e queijo de soja, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio