Rocky Mountain Stew

Rocky Mountain Stew pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 10 e custos $1.82 por porção. Uma porção contém 265 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue sal, pontas de lombo, água e algumas outras coisas para fazer isso hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Rocky Mountain s'more, Rocky Mountain Bars, e Batatas Das Montanhas Rochosas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio, cozinhe o lombo em óleo até dourar.

Ingredientes que você precisará

Porterhouse Steak

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Despeje 1 xícara de água sobre a carne e os pingos e cozinhe, mexendo, 2 minutos, até formar um molho escuro. Misture 3 xícaras de água com sal, suco de limão, páprica, alho, açúcar, Worcestershire e louro. Cubra, reduza o fogo e cozinhe 2 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Limao

Louro

Pimentao

Alho

Molho

Acucar

Agua

Carne

Sal

Mexa as batatas e as cenouras no ensopado fervendo e cozinhe até ficarem macias, 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Cenoura

Guisado

Junte as cebolas. Em uma tigela pequena, misture a farinha com o restante 1/3 xícara de água. Mexa a mistura de farinha em guisado e cozinhe até que o guisado Engrosse. Cubra com ervilhas pouco antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Cebola