Rolinhos de Frango com Espinafre e Feta

Rolinhos de Frango com Espinafre e Feta
Rolinhos de Frango com Espinafre e Feta podem ser a receita original e sem glúten que você está procurando. Uma porção contém 293 calorias, 42g de proteína e 10g de gordura. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 3,0 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Se você tiver queijo feta, dente de alho, pimenta e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 79%. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Hambúrgueres de Frango com Espinafre e Feta (também conhecidos como Hambúrgueres Spanakopita) com Halloumi Grelhado, Pimentão Vermelho Assado e Molho de Espinafre e Feta, Hambúrgueres de Frango com Espinafre e Feta (também conhecidos como Hambúrgueres Spanakopita) com Halloumi Grelhado, Pimentão Vermelho Assado e um Molho de Espinafre e Feta e Hambúrgueres de Frango com Espinafre e Feta (também conhecidos como Hambúrgueres Spanakopita) com Halloumi Grelhado, Pimentão Vermelho Assado e Molho de Espinafre e Feta.

Instrucao

1
Coloque os tomates em uma tigela pequena; adicione água fervente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Deixe descansar por 5 minutos. Em outra tigela, misture o espinafre, o queijo feta, a cebola, as azeitonas e o alho.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Alho Goya®Alho Goya®
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Escorra e pique os tomates; adicione à mistura de espinafre.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4
Achate o frango em 1/4 pol. grossura; Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Espalhe a mistura de espinafre sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
6
Enrole e prenda com palitos.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
7
Coloque em um 13 pol. x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
8
Cubra e leve ao forno a 350° por 30 minutos. Descobrir; leve ao forno por mais 15-20 minutos ou até que o termômetro marque 170°. Descarte os palitos.
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde49
DietaPrimal
Revista