Rolos de frango e presunto com espinafre

Name: Rolos de frango e presunto com espinafre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 cogumelos do portobello do bebê (crimini), cortados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, disponível em caixas no corredor da sopa, caldo de galinha pode ser substituído; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins, mais 1 colher de sopa; 2 cravo alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida prosciutto, outra carne fatiada deli que não é fumado pode ser substituído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de sálvia picadas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 4 grande peitos de frango desossados e sem pele, 6 a 8 onças, com manteiga em costeletas grandes; 454 pimenta habenero espinafre lavado Triplo; 227 pimenta habenero queijo fontina, em fatias finas, italiano ou dinamarquês, disponível na caixa de queijos especiais, geralmente localizada perto da seção deli de mercados maiores

Você nunca pode ter muitas receitas de pão, então experimente rolos de frango e presunto com espinafre. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 30g de gordura, e um total de 484 calorias. Para $3.28 por porção, receita abrange 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue azeite, caldo de galinha, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 86%. Esta pontuação é incrível. Tentar Pãezinhos De Frango Recheados Com Espinafre, Pãezinhos De Frango Com Espinafre E Queijo Feta, e Pãezinhos de frango com queijo e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque as costeletas em uma tábua de plástico e tempere com sal e pimenta. Cubra com sálvia picada, 2 fatias prosciutpara cada um e algumas fatias finas de fontina.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Presunto

16 Fatias De Queijo Fontina

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tabua

Enrole bem e prenda com palitos de dente. Tempere fora dos rolos com mais sal e pimenta e, em seguida, drague na farinha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Adicione 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 voltas da panela e 1 colher de sopa de manteiga à panela.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e leve ao fogo médio. Doure os rolos uniformemente, 5 minutos, coloque em uma assadeira antiaderente e transfira para o forno para assar por mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

48 Balas Pequenas Skittles

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione outra colher de sopa de manteiga à panela e derreta.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos à panela e cozinhe, mexendo sempre, até ficarem macios por 3 ou 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a farinha e cozinhe por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Bata em estoque. Tempere o molho da panela com cogumelos com sal e pimenta e desligue o fogo. Reaqueça com fogo moderado ao remover os rolos de frango do forno e estiver pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Chalotas Picadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Pré-aqueça uma segunda frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o azeite extra-virgem 2 voltas da panela e o alho.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o espinafre à panela em cachos e vire para murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione mais espinafre à medida que murcha até que todo o espinafre esteja na panela. Tempere com sal e pimenta, a gosto e sirva quente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Para prato, deixe os rolos inteiros e derrame o molho por cima, Espinafre ao lado, ou, corte os rolos e espalhe-os sobre uma cama de espinafre e cubra com molho de cogumelos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

* Peça ao açougueiro para transformar os seios em costeletas grandes para você. Esta é uma economia de tempo real! Se um açougueiro não estiver disponível para você, corte cada peito do lado mais gordo e trabalhe através do peito, deixando-os presos no lado oposto. Abra o peito e bata levemente com um martelo até cerca de 1/4 de polegada de espessura. Além disso, em muitos supermercados, as costeletas de frango estão disponíveis em pacotes. São pequenos pedaços de carne de peito em fatias finas. Basta adaptar o método e fazer 2 pequenos roll-ups em vez de 1 grande roll up por porção.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)