Saboroso Tofu Scramble

Name: Saboroso Tofu Scramble
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) salsa picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas; 1 x pimenta vermelha, picada; 1 pequeno cebola vermelha, finamente picada; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal marinho e pimenta preta, a gosto; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 6 pães de gergelim, divididos; 250 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de soja 1 colher de sopa de sementes de gergelim; 0 (pode ser ou desnatado) acafrao

Saboroso Tofu Scramble pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten e vegana serve 2 e custa $1.5 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 11g de gordura, e um total de 198 calorias. Se você tiver pimenta em pó, azeite, páprica e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é ótimo. Tentar Tofu Scramble, Tofu Scramble, e Fácil Tofu Scramble para receitas semelhantes.