Salada de abacate e toranja

Salada de abacate e toranja
Precisa de um Caveman, sem glúten, primal, e fodmap side dish amigável? Salada de abacate e toranja pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 191 calorias, 2g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.19 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal grosso, pimenta moída, toranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Abacate Toranja, Salada De Abacate Toranja, e Salada de abacate e toranja.

Instrucao

1
Pincele 2 colheres de chá de suco de limão sobre a polpa de abacate; Reserve.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
AbacateAbacate
2
Retire a casca e a medula da toranja usando uma faca afiada. Trabalhando em uma tigela média para pegar o suco, esculpe cuidadosamente os segmentos entre as membranas.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
SucoSuco
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
3
Transfira os segmentos de toranja para uma tigela pequena; Reserve. Reserve o suco na tigela.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
SucoSuco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione ¼ xícara de suco de limão, sal e estragão ao suco de toranja; tempere com pimenta.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
LimaoLimao
EstragaoEstragao
PimentaPimenta
SalSal
5
Bata o óleo em um fluxo lento e constante.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Adicione seções de toranja; misture delicadamente apenas para revestir.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
7
Coloque cada metade do abacate em um prato. Cubra com a mistura de toranja, dividindo-se uniformemente.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
AbacateAbacate
8
Decore com estragão.
Ingredientes que você precisará
EstragaoEstragao
9
Sirva com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista