Salada De Aspargos Frescos
Salada de aspargos frescos pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 116 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,53 Por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue sal, vinagre balsâmico, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Camarão e salada de aspargos frescos, Salada de aspargos com ervas frescas, e Salada de quinoa de espargos de limão com alecrim fresco para receitas semelhantes.
Instrucao
Tire as pontas duras dos aspargos. Cozinhe em água fervente com sal para cobrir 2 a 3 minutos ou até ficar crocante; escorra. Mergulhe os aspargos em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra e reserve.
Misture o óleo, os próximos 6 ingredientes e, se desejar, a chalota.
Regue os aspargos com vinagrete e polvilhe com ovo picado, se desejar.
Preparação: 10 min., Cozinhar: 3 min.