Salada De Aspargos Frescos

Salada De Aspargos Frescos
Salada de aspargos frescos pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 116 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,53 Por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue sal, vinagre balsâmico, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Camarão e salada de aspargos frescos, Salada de aspargos com ervas frescas, e Salada de quinoa de espargos de limão com alecrim fresco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Tire as pontas duras dos aspargos. Cozinhe em água fervente com sal para cobrir 2 a 3 minutos ou até ficar crocante; escorra. Mergulhe os aspargos em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra e reserve.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Misture o óleo, os próximos 6 ingredientes e, se desejar, a chalota.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
3
Regue os aspargos com vinagrete e polvilhe com ovo picado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
4
Preparação: 10 min., Cozinhar: 3 min.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde52
Tipos De PratosSalada
Revista