Salada De Atum

Name: Salada De Atum
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 1 ovo cozido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface, pedaços; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 1 picles doces, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível atum drenado

Salada de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 473 calorias, 32g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 1. Para $1.92 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue aipo, ervilhas, atum e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo em cubos 1

ovo cozido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface, pedaços 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

ervilhas congeladas 1

picles doces, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

atum drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.