Salada De Atum Desfeita

Name: Salada De Atum Desfeita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 folha alface manteiga, enxaguada e Tapada seca; 1 2 colheres de chá de alho em pó alcaparras nonpareil; 1 2 colheres de chá de alho em pó micro verdes; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ovo cozido picado; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimentão vermelho ou laranja picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal do mar da lava negra; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada chalota finamente picada; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum enlatado ventresca, embalado em azeite

Salada de atum desfeita pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 2 e custos $1.4 por porção. Uma porção contém 205 calorias, 27g de proteína, e 8G de gordura. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue chalota, ovo cozido, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Tentar Caçarola De Pimenta Recheada Desfeita, Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, e Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Remova cuidadosamente o atum da lata, deixando os pedaços de lombo intactos. Reserve o azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tangerinas, Cada

Coloque o atum na geladeira enquanto prepara os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Divida a alface entre 2 pratos e coloque cuidadosamente o atum no topo das folhas. Cubra com a chalota, pimentão, alcaparras, ovo cozido e micro verdes.

Ingredientes que você precisará

Pães Doces De Bezerro

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Creme De Leite Fresco Adicional

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Verde

Tangerinas, Cada

Polvilhe com sal marinho de lava negra.

Ingredientes que você precisará

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Regue a salada com o azeite reservado e um pouco de limão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Ingredientes

Dose:

4folha

alface manteiga, enxaguada e Tapada seca 12 colheres de chá de alho em pó

alcaparras nonpareil 12 colheres de chá de alho em pó

micro verdes 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

ovo cozido picado 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pimentão vermelho ou laranja picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal do mar da lava negra 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

chalota finamente picada 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum enlatado ventresca, embalado em azeite

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.