Salada De Atum E Feijão Branco

Name: Salada De Atum E Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão branco; 2 cebolas verdes inteiras; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 10 camarão e veias para provar sal e pimenta; 142 pimenta habenero pedaço de atum leve na água

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de atum e Feijão Branco. Para 21 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 74 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Uma mistura de sal e pimenta, cebolinha, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 35 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Feijão branco e atum, Salada De Feijão branco e atum, e Salada de Tunan e Feijão Branco.

Instrucao

Despeje a lata de feijão em uma peneira e enxágüe com água fria. Deixe o excesso de água escorrer.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Escorra a lata de atum.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Combine o feijão escorrido e o atum em uma tigela. Corte as cebolas verdes em fatias finas e adicione à tigela também.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Coberturas, Opcional

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o azeite e o suco de limão à tigela, juntamente com uma leve pitada de sal e pimenta do reino moída na hora. Mexa para combinar.Prove a mistura e adicione sal, pimenta ou suco de limão ao seu gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

feijão branco 2

cebolas verdes inteiras 12 colheres de chá de alho em pó

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 10camarão e veias

para provar sal e pimenta 142pimenta habenero

pedaço de atum leve na água

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.