Salada De Atum Enchido Composta

Name: Salada De Atum Enchido Composta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias bolachas de trigo integral ou baguete, para servir; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alcaparras minúsculas do nonpareil, uso dividido; 2 camarão e veias cachos de cenoura, para enfeitar; 1 ( beringelas) pepino fresco, em fatias finas, mas não descascado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath endro fresco picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes em fatias finas, uso dividido; 1 Oreos Recheados Duplos suco de limão espremido fresco; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum leve, muito bem drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 2 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de atum recheada composta. Uma porção deste prato contém cerca de 51G de proteína, 15g de gordura, e um total de 514 calorias. Esta receita serve 2. Para $2.34 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Uma mistura de baguete, suco de limão espremido, atum e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada De Atum, Atum apimentado com salada de Batata Recheada, e Salada De Atum Com Recheio De Limão / Derrete para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2camarão e veias

bolachas de trigo integral ou baguete, para servir 2Pedaços de toffee de barra de Heath

alcaparras minúsculas do nonpareil, uso dividido 2camarão e veias

cachos de cenoura, para enfeitar 1( beringelas)

pepino fresco, em fatias finas, mas não descascado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

endro fresco picado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes em fatias finas, uso dividido 1Oreos Recheados Duplos

suco de limão espremido fresco 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum leve, muito bem drenado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 2camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.