Salada De Atum Fresco (Ou Salmão)

Name: Salada De Atum Fresco (Ou Salmão)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 dente de alho, picado; 1 cabeca alface (ou verdes sortimento); 1 Oreos Recheados Duplos para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 3 tomates de ameixa, cortados pela metade; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 227 pimenta habenero filetes de atum fresco (ou filetes de salmão); 4 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre, vinho tinto

Salada de atum fresco (ou salmão) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 273 calorias, 18g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,38 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue tomates de ameixa, azeite extra-virgem, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Fresco, Salada De Atum Fresco, e Salada De Atum Fresco.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4Crosta: migalhas de biscoito graham

Yukon 1

dente de alho, picado 1cabeca

alface (ou verdes sortimento)1Oreos Recheados Duplos

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 3

tomates de ameixa, cortados pela metade 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 227pimenta habenero

filetes de atum fresco (ou filetes de salmão)4Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre, vinho tinto

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Flora Springs Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.