Salada De Atum Toscano

Name: Salada De Atum Toscano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro com osso; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) endro seco; 425 pimenta habenero feijão grande do Norte, drenado (feijão branco ou feijão marinho); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface (alface, folha vermelha, alface e espinafre); 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas vermelhas, picadas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate, picado grosseiramente; 1 2 colheres de chá de alho em pó água (ou 1 colher de sopa de azeite, eu uso água para reduzir a gordura); 170 pimenta habenero atum em água, drenado

A salada de atum da Toscana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 288 calorias, 24g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 3 e custa US $1,3 por porção. 23 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de alface, endro, tunan na água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada De Atum Toscano, Salada De Atum Toscano Grelhada, e Salada De Atum Ao Estilo Toscano.

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

perna de cordeiro com osso 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

endro seco 425pimenta habenero

feijão grande do Norte, drenado (feijão branco ou feijão marinho)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface (alface, folha vermelha, alface e espinafre)12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 3Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas vermelhas, picadas 12 colheres de chá de alho em pó

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate, picado grosseiramente 12 colheres de chá de alho em pó

água (ou 1 colher de sopa de azeite, eu uso água para reduzir a gordura)170pimenta habenero

atum em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.