Salada de baga de trigo com passas e pistache
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de baga de trigo com passas e pistache. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 9g de gordura, e um total de 245 calorias. Esta receita serve 6 e custa 73 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver coentro moído, gengibre, mel e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 29%, este prato não é tão incrível. Tentar Salada de baga de trigo com Harissan e pistache, Salada de baga de trigo com receita de Harissan e pistache, e Salada de baga de trigo com queijo de cabra e passas douradas para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as bagas de trigo e 1/2 colher de chá de sal em uma panela média. Cubra com água a 2 polegadas acima das bagas de trigo e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 1 hora ou até ficar macio.
Coloque os pistache em uma assadeira.
Asse em forno a 350 por 8 minutos, mexendo uma vez. Deixe esfriar um pouco e pique.
Misture o óleo, o suco, o mel, o coentro, o gengibre e o restante 1/4 colher de chá de sal em uma tigela grande, mexendo com um batedor.
Adicione as bagas de trigo quente e as passas; mexa bem para combinar.
Deixe repousar por 20 minutos ou até esfriar até a temperatura ambiente.
Adicione nozes, 1/4 xícara de cebolinha e coentro à mistura de bagas de trigo.
Transfira para uma tigela e polvilhe com queijo de cabra.