Salada de Bulgur, menta e salsa

Name: Salada de Bulgur, menta e salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes picado (cerca de 1 meio); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas (cerca de 3); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado (cerca de 2 grandes); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Precisa de um acompanhamento vegano? Bulgur, hortelã e salada de salsa podem ser uma receita excelente para experimentar. Para 77 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 112 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue tomate, sal, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de beterraba, Bulgur e laranja com vinagrete de salsa, Salada Bulgur com Pesto de salsa e frango grelhado, e Salada De Lentilha Bulgur Com Fetan E Hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine bulgur e 1 xícara de água fervente em uma tigela média. Cubra e deixe repousar 30 minutos ou até ficar macio. Misture o suco, o óleo e o alho. Arrefecer até à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Bulgur