Salada De Bulgur Vegetariana (Kisir)

Name: Salada De Bulgur Vegetariana (Kisir)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Fine bulgur; 1 pepino em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 pimentões verdes, picados finamente; 7 cebolas verdes, finamente picadas; 1 suco de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham melaço de romã; 1 pimentão vermelho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 2 grande tomates finamente picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Salada de Bulgur vegetariana (Kisir) pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.2 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 185 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tem bulgur, melaço de romã, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Salada Turca Bulgur Kisir, Salada Turca Bulgur Kisir, e Hambúrgueres vegetarianos Bulgur com maionese de limão.

Instrucao

Coloque o bulgur em uma tigela; misture a água fervente. Cubra e deixe repousar por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio. Junte a cebola picada; cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York